写于 2018-11-12 02:11:05| 永利娱乐网站| 国外

900万意大利人在转向夏季时可能会生病

3月29日凌晨2点(意大利时间),时钟将变为3小时,以切换到夏令时

意大利和其他欧洲国家从冬季到夏季,意大利有超过900万人面临疲劳,精神病,失眠甚至恶心的风险

3月29日早晨的夏令时,时钟将持续一小时左右,比冬天晚几个小时,让人感觉更长

根据罗马La Sapienza大学的一项研究,这是一个预测

根据这项研究,不仅许多意大利成年人疲惫了好几天,而且心理障碍可能会影响数百万儿童

同时,根据米兰Sanagostino医疗中心主任心理学家Michele Cucchi的说法,抵消这些症状的最佳方法之一就是“早点睡觉”

前几天的前一天晚上前往夏天,并且在周末比往常早起

“他认为避免烘烤是一个很好的措施

此外,专家建议进行身体活动以避免孕吐,特别是在早晨,寻求逐渐适应从春天开始的深呼吸开始的那一天

而且一大早

意大利最近的研究表明,从冬季到夏季的季节性和过渡时间对睡眠有显着影响,导致心血管疾病风险增加

意大利科学家还表示,欧洲人有可能在午夜醒来,导致睡眠中断很多次,因此无法在本月最后一个星期天清晨醒来

爸爸,什么时候切换到夏天的时候

这会使身体疲劳和不适持续数天,影响生活和工作

根据人类生物学年鉴,转换到夏季时间会增加5%的压力荷尔蒙,并在接下来的日子里抑制更多人的日常活动

但是,并不总是夏季班次

美国科学家的一些研究表明,较长的日子会减少儿童肥胖的发生率

与此同时,“安全研究杂志”的一项研究证实,后来的日落减少了交通事故的发生率,提高了能见度,提高了司机在交通中的知名度

夏令时是很多在世界多个国家和地区,主要是温带国家,使用的,而在夏季,白天通常比冬天开始几个小时前

时钟将很快超过一小时用螺丝固定在1日北京时间去年三月(欧洲国家除冰岛),三月(主要是北美)或某些天的第二个星期日四月入选(古巴,埃及和其他一些地区)

也被称为“光时”,向夏季时间的过渡有助于各国节约电力并提供照明,同时利用日光提前工作并通过外出减少夜间照明

早睡