写于 2018-10-13 03:14:07| 永利娱乐网站| 国外

睡眠提示:放开恐惧

“老鼠种族的麻烦在于,即使你赢了,你仍然是老鼠” - 莉莉汤姆林你曾经去过那里:漫长的一天,很多事要做,担心下一件事,试图通过如果我明天被解雇怎么办

如果我不能支付租金怎么办

如果我只能完成这一件事,那么我会很高兴我怎样才能到达一切都好的神奇时刻

当你躺下时,所有这些想法都在你的脑海中挣扎,试着睡觉看到你无处可去

你已经尝试过绵羊,药片,让你想到的那一件事会让你快乐,但是你在那里,躺着你的床,醒来我曾经要带两个Ambien去睡觉,加上Xanax整天焦虑心烦忧虑是我的中间名,我担心因为我在比佛利山庄的一家快节奏的娱乐管理公司工作,节奏很快狂热的一切都是一整天都在不停地停留我的失眠在那里工作了很长时间后,直到有一天我吃饱了我不想依靠药物让我睡觉,每天早上醒来都害怕什么可能会带来那是我的“A-ha”时刻!我不想害怕恐惧是我大多数失眠的根源我主要担心的是:对明天的恐惧,对未知的恐惧以及对自发性死亡的恐惧不知何故,我认为在未知的未知事情中会发生一些不好的事情我会想起来在我看来,一切都注定要出错

没有信任,没有理解生命中美丽的神秘,没有自爱随着时间的推移,我开始获得生活更美好生活所需的工具我不希望生存只是生存;我想茁壮成长!但是为了到达我想要更多的地方,我不得不首先达到最低点我生命中曾经有过一段时间,当我工作,工作和工作,没有任何工作时,我从没想过我会再次取得成功,而且我的成绩最差我的生命中的恐惧恐惧让我跪倒!这是我一直在等待的神奇时刻,那一刻我知道生命比生命更重要的那一刻我的新年决心的一部分是要知道并体现我实际上值得Heart的愿望二十可以对你来说是不同的一年从恐惧的想法到信任的想法会彻底改变你的生活如果你让你的生命被恐惧的思想所驱使,相信你缺乏这种努力,那么努力是你唯一的救赎,我的猜测就是你可能没有得到足够的睡眠,要么让你的2010年目标之一是摆脱恐惧的思想,然后开始用信任,丰富和爱的思想取而代之努力工作只是成功的一部分,你生命中的丰富你永远不会完全意识到你的最大潜力,或者如果你在大多数时间都在恐惧中工作,那么你将有一个良好的睡眠

为宇宙留下足够的空间作为共同管理者,这是非常重要的

你的succ ess这意味着放手,放松你的信任并迈向信任如果你主要是从一个信任的地方思考和生活,你的生活会怎样

反应性较低

少评判

多睡觉

为了让你最好的生命自己出生,你必须保持健康和一致

那么,一个人如何变得一致并开始更加信任

这不容易,但很简单做你想做的事做一些感觉很好的事情问问自己,如果我真的信任宇宙,我自己,我该怎么办

你会做出什么选择

如果你在脑海中看到不同的生活,那太棒了!正如欧比万所说,“你迈出了迈向更大世界的第一步”开始回顾你的时光不要过度安排你的生活为你和你的需要腾出时间为你的创造力,健康,你的时间腾出时间寒冷的时间,沉思/冥想,精神实践,最重要的是腾出时间玩乐!请随意与大自然联系,散步,并在支持你的人周围放下不能为你带来快乐的关系,并且知道你值得欣欣向荣!我知道现在对我们很多人来说经济困难,但你吃的东西是如此重要尽量不要吝啬美食如果你真的想要做出更好的改变,那就必须从你开始,如果你不这样做有一个营养良好的身体,很难改变一个真正伟大的夜晚的睡眠是生活平衡的证据 如果你很难入睡,你很可能会陷入一种不可思议的恐惧,你会让它过上你的生活知道恐惧是不真实的,你确实有能力改变你的生活,开始享受它再次经过大约四年的练习和许多改变生活的事件,我很高兴地报告说,我可以在命令中入睡生命中的信任,慢慢地但是肯定生活会告诉你它值得你的信任一个晚安睡觉(以及更多)指望它!

作者:赖漉