写于 2018-11-25 03:20:03| 永利娱乐网站| 访谈

因为'胖'而被欺负的男孩赢得了年度最佳年轻人奖

杰克米切尔最后笑到学校的恶霸们,他们嘲笑他 - 当时他昨天被评为年度最佳年轻人

18岁的杰克因为体重增长而在中学度过了一段悲惨的时光 - 当他16岁的时候达到20石头

他昨天说:“我被学生和老师嘲笑我的体重

随着欺凌变得更糟,我躲了起来在家里 - 我害怕出去任何地方

“到16岁时,我觉得自己毫无价值,没有自尊心或自信心

我只是出去拜访亲朋好友

最后一根稻草来到我最喜欢的商店买衣服,找不到合适的东西

我知道我必须做些什么才能改变我的生活

“就在那时,杰克决定尝试监督减肥

两年来他的巨大努力得到了回报,当他拿起年度最佳年轻人的头衔时,已经丢掉了七块半的石头想要帮助你的孩子减肥吗

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2006年7月来自桑德兰的杰克开始参加减肥世界会议和杰克前后说:“我在第一次见面前一天晚上感到害怕,但当我走进大门时,我被这些友好的面孔欢迎,我立刻感到安心

“如果没有他们的帮助,我永远无法达到目标

我结交了很多朋友

当我超重时,我昏昏欲睡,没精力,精神健康也受到了影响

”现在我体重减肥了,我经常锻炼身体 - 我感到非常高兴和健康

“杰克现在开始新的一天,用高纤维谷物加水果和脱脂牛奶,与妈妈一起走5英里

午餐往往是鸡蛋,培根,低脂香肠和蘑菇,还有下午吃水果点心

他最喜欢的晚餐过去是中式外卖,现在是自制的汉堡,里面有红洋葱,辣椒和沙拉

杰克在盖茨黑德的迪斯尼商店工作,现在希望成为华特迪士尼的演员佛罗里达州的世界

他说:“我希望住在海外

减肥一直是改变生活的最佳体验

“需要灵感来启动你的饮食计划吗

今天加入MirrorDiets.com我们将为你做所有工作杰克的饮食然后重量:20个年龄:16跳过早餐&有中午早餐小吃奶油可口可乐午餐加工火鸡汉堡烤箱巧克力棒晚餐中餐外卖小吃香肠卷巧克力饼干杰克现在减肥重量:12 ST 7LBS年龄:18早餐Weetabix水果和脱脂牛奶午餐鸡蛋,培根,低 - 菠萝,桃子,苹果或葡萄晚餐自制汉堡配红洋葱,辣椒和沙拉

意大利面条含有低脂奶酪的碳水化合物像杰克在MirrorDiets.com上一样改变生活